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SUMMARY:After Work Yoga mit Theresa
DESCRIPTION:Komm nach der Arbeit zum Slow Flow Yoga mit Theresa im Hub-Sprintcenter. \nIn einer kleinen Runde von max. 10 Personen lassen wir den Arbeitstag auf der Matte hinter uns: Dich erwarten sanfte Hatha Yoga Flows\, die dich nach langem Sitzen wieder in die Bewegung bringen\, und die ein oder andere Atemübung\, die sich besonders gut zum Entspannen und Abschalten eignet. \nFür jedes Yoga-Level geeignet. \nTheresa praktiziert seit circa 15 Jahren Yoga und ist seit 2019 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yoga Klassen sowie im Rahmen verschiedener Events und Workshops in und um München. Für mehr Infos schau gern auf Instagram vorbei: @theresaidayoga \nAnmeldung & Organisatorisches: \nSprintcenter/Galerie \nFür Member und nicht-Member \nDie Yoga-Sessions dauern 60 Minuten und sind auf Spendenbasis \nDienstag alle zwei Wochen von 17.30 – 18.30 Uhr \nEigene Matte nicht vergessen
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SUMMARY:Job Design: Moderne Karrieregestaltung mit Wert und Sinn
DESCRIPTION:Karrieregestaltung geht heutzutage anders als vor Jahren. Unsere Wertesysteme und Arbeitskonzepte haben sich über die Jahre hinweg verändert und demnach ist eine Anpassung unserer individuellen Arbeits-Lebens-Gestaltung relevanter. Jedoch fehlt eine Herangehensweise\, wie wir eine Karriere gestalten\, die sowohl zu uns als Mensch mit unseren individuellen Werten\, Stärken und Bedürfnissen passt\, als auch die Chancen der modernen Arbeitswelt mit einbezieht und sich an den fortlaufenden Wandel anpasst. Dieser Workshop legt die „Design Your Life & Job“ Methode zugrunde\, welcher als Fahrplan zur maßgeschneiderten Karrieregestaltung in Zeiten von New Work dient. \nDie Methode kann als innere Haltung gesehen werden und appelliert an die Eigenverantwortung und pro-aktiven Gestaltung des eigenen Arbeitslebens. Sie basiert auf der Kreativitäts- und Innovationsmethode “Design Thinking”. Und anstelle eines Produktes wird ein\, an die individuellen Stärken\, Werte und Interessen passender Arbeits-Lebens Entwurf designt\, welcher mit dem Trial & Error Prinzip angetestet und konkretisiert wird. \nIm ersten Teil des Workshops steht der innere Shift im Fokus. Hier wird ein Bewusstsein über den bisherigen Werdegang und über die eigenen Potenziale geschaffen sowie neue Selbsterkenntnisse gewonnen. \nDer zweite Teil des Workshops steht im Namen des Experimentierens und Kreativität. Hier entwickeln die Teilnehmerinnen mit Hilfe von Kreativitätstools und der Schwarmintelligenz neue Ideen für ihr ideales Arbeits- und Lebens Modell und formen diese zu konkreten Job-Life Prototypen.\nAnhand dieser Erkenntnisse können die Teilnehmerinnen im Nachgang ihre aktuelle Arbeitssituation neu ausrichten. \nReferentin\nMarion Hochwimmer ist Gründerin von Aha Retreats\, Mentorin und Facilitatorin. Sie hat 2017 den Sinn und die Ziele ihrer damaligen Position in der Corporate Industrie hinterfragt und sich selbst mit dem “Design Your Life & Job” Ansatz ihr Arbeitsleben neu gestaltet\, so dass es besser zu ihr und ihren Werten\, Stärken und Interessen passt und mit ihrem Tun einen Mehrwert generiert. Das Ziel der Aha Retreats Coaching Formate ist es\, die Teilnehmenden zur pro-aktiven Gestaltung ihres Arbeitslebens zu befähigen. Ihre Mission ist eine werte- und stärkenorientiertere Arbeitswelt\, womit sie Individual- personen und Organisationen inspiriert ihren Anteil dazu zu leisten. \nTickets und weitere Informationen gibt es hier.
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SUMMARY:Deep Dive: Sicherheit autonomer Systeme
DESCRIPTION:Autonom fahrende Autos gelten als Zukunftsvision. Viele Menschen sind jedoch skeptisch\, ihr Leben einer Maschine anzuvertrauen. Dabei gibt es seit Jahrzehnten Technik im Auto\, die bei Fehlfunktionen zu Todesfällen führen kann. Man stelle sich vor\, die Servolenkung auf der Autobahn reagiert aufgrund eines Bugs plötzlich stark oder das ABS bremst dauerhaft statt nur kurzzeitig. \nSeit 1984 fliegt der Airbus A320 ohne direkte Verbindung zwischen Steuerknüppel und Ruder. Obwohl ein Programmierfehler direkt zu einer Katastrophe führen könnte\, ist er eines der sichersten Flugzeuge. Auch wenn wir mit einem Fahrstuhl oder Zug fahren\, vertrauen wir der Technik unser Leben an. \nEs ist offensichtlich\, dass es seit Jahrzehnten Methoden gibt\, um technische Systeme und deren Software sicher zu entwickeln. Ich möchte einen kurzen Einblick geben\, wie technische Sicherheit nachgewiesen wird. Anhand eines einfachen Beispiels werden wir den technischen Aufwand betrachten\, den Fahrstühle\, Züge\, Flugzeuge und Atomkraftwerke betreiben müssen\, um als sicher zu gelten. \nAnschließend werden wir uns mit einem autonom fahrenden Auto beschäftigen und sehen\, dass wir für solche Fahrzeuge eine Gesetzesänderung benötigen\, die von der Gesellschaft mitgetragen wird.
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SUMMARY:Job-Prototyping: Erwecke dein Herzens-Thema zum Leben (Webinar)
DESCRIPTION:In diesem neu konzipierten Webinar teilt Marion\, Gründerin von Aha Retreats und Mentorin für berufliche Neuorientierung den Ansatz des Job-Prototypings.\nDieser ist angelehnt an die Kreativitäts- und Innovationsmethode Design Thinking. Nur dass wir anstatt ein neues Produkt unser Arbeitsleben neu gestalten und passend zu unseren Stärken\, Werten und Bedürfnissen maßschneidern.\nMit im Gepäck im Webinar hat sie ihre persönliche Neuorientierungs-Story und eine tolle Impuls-Übung mit sofortigem Aha Effekt.\nFolgende Agenda erwartet euch: \n\nDie Methode: Der Prototyping Ansatz – Fahrplan zum maßgeschneiderten Arbeitsleben\nMarions persönliche Experimentier-Reise: Vom Wunsch zur Umsetzung\nTestimonial Beispiel: Von “Ich bin Beamtin auf Lebenszeit” zur “mutigen Macherin mit einer Vision”\nSofortiger Aha Moment: Job & Life Design Übung (Bringe Zettel & Stift)\nNeu: Einblick in den brandneuen Prototyping Kurs: In 3 Monaten zum Herzens-Thema. Wie du ohne Idee dein Herzens-Thema (Job\, Business\, Projekt\, Hobby etc) findest\, durch Trial & Error experimentierst und risikolos auf dem Weg sukzessive implementierst\n\nWenn du dich auch nach einer Neuorientierung sehnst\, dein Leben selbst gestalten\, deine Stärken & dein Warum entdecken und dein volles Potenzial ausschöpfen möchtest\, dann herzliche Einladung dich für dieses Webinar anzumelden.\nHier geht’s zur kostenlosen Anmeldung. 
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SUMMARY:Akofa kocht: Togo Food
DESCRIPTION:Akofa hier\, aus dem New Roots Programm. \nJeden zweiten Mittwoch möchte ich euch mit Togolesischem Essen (vegan/vegetarisch) verköstigen. Mein Ziel und Traum ist\, Togo Food in München bekannt zu machen. Die Gerichte aus meiner Heimat sind vielfältig\, gesund\, super lecker und sehr flexibel. \nAm Mittwoch\, den 25.09 gibt es Kartoffelcremesuppe mit Brot. \nVon 12:30-13:10 kannst du gerne zum Essen in die Teeküche kommen. Die Speisen werden auf einem Teller serviert. \nPreis 08\,08€ p.P in Bar oder per Paypal (ak_oko AT hotmail de) \nFreue mich auch dich\nAkofa
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